Όπως σημειώνει η Δήμητρα Διδαγγέλου, Ιδιοκτήτρια της Ψ-Χ, Ψυχολόγος - Δημοσιογράφος, MSc Media Psychology, μπορεί το καλοκαίρι που μόλις πέρασε να συνοδευόταν από αντιξοότητες σε πολλά επίπεδα, όμως όσο ακόμη ο ήλιος λάμπει στον ουρανό η καλοκαιρινή διάθεση και οι βουτιές της τελευταίας στιγμής μπορούν να μας δώσουν νότες αισιοδοξίας.
Η κα Διδαγγέλου σημειώνει επίσης πως η ομάδα της Ψ-Χ, τις τελευταίες μέρες, δουλεύει εντατικά για να μας προσφέρουν αφορμές να υποδεχτούμε τη νέα σεζόν με ανανεωμένη διάθεση, στοχεύοντας στην προσωπική ανάπτυξη και ψυχική ευεξία.
Μπορείτε να δείτε περισσότερα για τα πρώτα από τα νέα φθινοπωρινά εργαστήρια της Ψ-Χ, με την υπόσχεση ν' ακολουθήσουν κι άλλα, εδώ.
Ειδικότερα, ενδιαφέρουσα είναι η ακόλουθη ανακοίνωση σχετικά με τη σταθερή ομάδα εκφραστικής γραφής, μέσω skype:
Μια ομάδα με στόχο την αυτογνωσία και την ελεύθερη έκφραση των συναισθημάτων μέσω του γραπτού λόγου.
Η ομάδα θα είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς και οι συναντήσεις θα γίνονται μέσω Skype μέσα σε κλίμα ασφάλειας κι εμπιστοσύνης.
Θα πραγματοποιείται την πρώτη Τετάρτη κάθε μήνα από τον Οκτώβριο μέχρι το Μάιο του 2015 κι ενδιάμεσα θα δίνονται γραπτές ασκήσεις και αναγνώσματα για το σπίτι.
Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;
Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου, να πει την ιστορία του και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί χωρίς το φόβο της κριτικής, του σωστού ή λάθους. Είναι ιδιαίτερα επιτυχημένος τρόπος έκφρασης και χρησιμοποιείται πολύ στο εξωτερικό (ΗΠΑ και Ευρώπη) για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Από τα μεγαλύτερα προτερήματα αυτής της μεθόδου είναι ότι είναι πολύ οικονομική, καθώς απ’ τη στιγμή που θα μάθει κανείς τις ασκήσεις και τεχνικές, στη συνέχεια θα μπορεί να τις εφαρμόζει μόνος του για την υπόλοιπη ζωή του. Με ένα χαρτί και μολύβι ή έναν υπολογιστή θα έχει για πάντα μαζί του τον πιο αξιόπιστο σύμβουλο: τον εαυτό του.
Κάνει για μένα;
Αν θέλεις:
Γιατί, σημασία δεν έχουν τα γεγονότα γύρω μας, αλλά ο τρόπος που εμείς τα βλέπουμε, τα εκφράζουμε και τα επεξεργαζόμαστε.
Μπορώ να συμμετέχω;
Αν είσαι ενήλικας και θέλεις να βάλεις στη ζωή σου το γράψιμο, μπορείς να συμμετέχεις. Δε χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με τη συγγραφή.
Τι χρειάζεται να ξέρω για να συμμετέχω online;
Χρειάζεται να έχεις λογαριασμό στο Skype και να έχεις εγκατεστημένο το πρόγραμμα στον υπολογιστή σου.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Ημέρες: Οκτώβριος 2015 – Μάιος 2016
την πρώτη Τετάρτη κάθε μήνα
(στις αργίες κατόπιν συνεννοήσεως)
Ώρες: 6-9 μ.μ.
Διάρκεια: 3 ώρες
Κόστος: 35 €/μήνα
10% έκπτωση για άνεργους και φοιτητές
Email επικοινωνίας & αποστολής της αίτησης:
[email protected]
Τηλέφωνο: 694 8549865
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής
Απαιτείται έγκαιρη δήλωση συμμετοχής, καθώς στις ομάδες συμμετέχει περιορισμένος αριθμός ατόμων και συμπληρώνονται γρήγορα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Αξιοσημείωτο:
Το Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2015, ώρες: 5.30 - 8 μμ, θα πραγματοποιηθεί εκ του σύνεγγυς εργαστήριο εκφραστικής γραφής στον στον Εθνικό Κήπο, Αθήνα!
Ένα εργαστήριο που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση!
Κόστος: 25 ευρώ
Για φοιτητές, άνεργους & συνταξιούχους, έκπτωση 10%
Τηλ. για πληροφορίες: 694 8549865
Email: [email protected]
Τι χρειάζεται να φέρω:
Ένα σημειωματάριο – ημερολόγιο, στυλό, άνετα παπούτσια, διάθεση για γράψιμο και περπάτημα.
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής.
Περιορισμένος αριθμός ατόμων στην ομάδα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Μπορείτε να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής, να τη συμπληρώσετε και να τη στείλετε στο: [email protected]
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Η κα Διδαγγέλου σημειώνει επίσης πως η ομάδα της Ψ-Χ, τις τελευταίες μέρες, δουλεύει εντατικά για να μας προσφέρουν αφορμές να υποδεχτούμε τη νέα σεζόν με ανανεωμένη διάθεση, στοχεύοντας στην προσωπική ανάπτυξη και ψυχική ευεξία.
Μπορείτε να δείτε περισσότερα για τα πρώτα από τα νέα φθινοπωρινά εργαστήρια της Ψ-Χ, με την υπόσχεση ν' ακολουθήσουν κι άλλα, εδώ.
Ειδικότερα, ενδιαφέρουσα είναι η ακόλουθη ανακοίνωση σχετικά με τη σταθερή ομάδα εκφραστικής γραφής, μέσω skype:
Μια ομάδα με στόχο την αυτογνωσία και την ελεύθερη έκφραση των συναισθημάτων μέσω του γραπτού λόγου.
Η ομάδα θα είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς και οι συναντήσεις θα γίνονται μέσω Skype μέσα σε κλίμα ασφάλειας κι εμπιστοσύνης.
Θα πραγματοποιείται την πρώτη Τετάρτη κάθε μήνα από τον Οκτώβριο μέχρι το Μάιο του 2015 κι ενδιάμεσα θα δίνονται γραπτές ασκήσεις και αναγνώσματα για το σπίτι.
Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;
Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου, να πει την ιστορία του και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί χωρίς το φόβο της κριτικής, του σωστού ή λάθους. Είναι ιδιαίτερα επιτυχημένος τρόπος έκφρασης και χρησιμοποιείται πολύ στο εξωτερικό (ΗΠΑ και Ευρώπη) για τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας. Από τα μεγαλύτερα προτερήματα αυτής της μεθόδου είναι ότι είναι πολύ οικονομική, καθώς απ’ τη στιγμή που θα μάθει κανείς τις ασκήσεις και τεχνικές, στη συνέχεια θα μπορεί να τις εφαρμόζει μόνος του για την υπόλοιπη ζωή του. Με ένα χαρτί και μολύβι ή έναν υπολογιστή θα έχει για πάντα μαζί του τον πιο αξιόπιστο σύμβουλο: τον εαυτό του.
Κάνει για μένα;
Αν θέλεις:
- Ν’ αποκτήσεις μεγαλύτερη αυτογνωσία
- Να συμμετάσχεις σε μια σταθερή ομάδα στην οποία θα υπάρχει εχεμύθεια, αίσθημα ασφάλειας κι εμπιστοσύνης
- Να εκφράζεις τις σκέψεις και τη γνώμη σου χωρίς το φόβο της κριτικής
- Να μάθεις ν’ ακούς την εσωτερική σου φωνή
- Να βρεις ισορροπία στη ζωή σου
- Να μοιραστείς με άλλους το πάθος σου για γράψιμο
Γιατί, σημασία δεν έχουν τα γεγονότα γύρω μας, αλλά ο τρόπος που εμείς τα βλέπουμε, τα εκφράζουμε και τα επεξεργαζόμαστε.
Μπορώ να συμμετέχω;
Αν είσαι ενήλικας και θέλεις να βάλεις στη ζωή σου το γράψιμο, μπορείς να συμμετέχεις. Δε χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με τη συγγραφή.
Τι χρειάζεται να ξέρω για να συμμετέχω online;
Χρειάζεται να έχεις λογαριασμό στο Skype και να έχεις εγκατεστημένο το πρόγραμμα στον υπολογιστή σου.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Ημέρες: Οκτώβριος 2015 – Μάιος 2016
την πρώτη Τετάρτη κάθε μήνα
(στις αργίες κατόπιν συνεννοήσεως)
Ώρες: 6-9 μ.μ.
Διάρκεια: 3 ώρες
Κόστος: 35 €/μήνα
10% έκπτωση για άνεργους και φοιτητές
Email επικοινωνίας & αποστολής της αίτησης:
[email protected]
Τηλέφωνο: 694 8549865
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής
Απαιτείται έγκαιρη δήλωση συμμετοχής, καθώς στις ομάδες συμμετέχει περιορισμένος αριθμός ατόμων και συμπληρώνονται γρήγορα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Αξιοσημείωτο:
Το Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2015, ώρες: 5.30 - 8 μμ, θα πραγματοποιηθεί εκ του σύνεγγυς εργαστήριο εκφραστικής γραφής στον στον Εθνικό Κήπο, Αθήνα!
Ένα εργαστήριο που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση!
Κόστος: 25 ευρώ
Για φοιτητές, άνεργους & συνταξιούχους, έκπτωση 10%
Τηλ. για πληροφορίες: 694 8549865
Email: [email protected]
Τι χρειάζεται να φέρω:
Ένα σημειωματάριο – ημερολόγιο, στυλό, άνετα παπούτσια, διάθεση για γράψιμο και περπάτημα.
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής.
Περιορισμένος αριθμός ατόμων στην ομάδα. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Μπορείτε να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής, να τη συμπληρώσετε και να τη στείλετε στο: [email protected]
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ