Από τις σελίδες του ηλεκτρονικού περιοδικού "Ψυχο-γραφήματα: γραφές από, με και για την ψυχή…", αλιεύσαμε το παρακάτω άρθρο, το οποίο μπορείτε να προσπελάσετε εδώ: Λέξεις και βήματα στη φύση: περίπατος αυτογνωσίας & γραψίματος.
Με την προμετωπίδα:
«Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…»
Άλμπερτ Αϊνστάιν,
Το άρθρο αναφέρεται σε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον εργαστήριο εκφραστικής γραφής, που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση, και το οποίο πρόκειται να πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 18 Ιουνίου 2015, και από ώρα: 5.30-8.00 μ.μ., στον Εθνικό Κήπο, Αθήνα!
Στο εργαστήριο θα συμπεριληφθούν ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την επανασύνδεση με τον εαυτό μας και το φυσικό περιβάλλον γύρω μας. Στόχος του εργαστηρίου, σύμφωνα με το εν λόγω άρθρο, είναι να μάθουν οι συμμετέχοντες να γράφουν ελεύθερα, χωρίς το φόβο της κριτικής και ν’ ακούνε την εσωτερική τους φωνή, μέσω της σύνδεσης με τη φύση. Η επανασύνδεση με τη φύση μπορεί να μας φέρει πιο κοντά στον αυθεντικό εαυτό μας και να βοηθήσει να βρούμε την ισορροπία μέσα μας. Αν την παρατηρήσουμε προσεκτικά με όλες τις αισθήσεις μας, μπορούμε ν’ αποκτήσουμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και πάρουμε μαθήματα απ’ τη σοφία της…
Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;
Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί αυξάνοντας την ψυχική ευεξία του. Δε χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με τη συγγραφή.
Εισηγήτρια του εργαστηρίου είναι η Δήμητρα Διδαγγέλου, η οποία μας συστήνεται ως εξής:
«Γιατί μπορώ να σε βοηθήσω μ’ αυτό το εργαστήριο»
Είμαι η Δήμητρα Διδαγγέλου και η εκφραστική γραφή συνδυάζει τις δύο μεγάλες μου αγάπες: το γράψιμο και την ψυχολογία.
Έχω σπουδάσει Ψυχολογία (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο) και πιστοποιημένη εκπαίδευση στη θεραπευτική γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA). Επιπρόσθετα, έχω εκπαιδευτεί στη φιλοσοφική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στη συστημική θεωρία και στον επαγγελματικό προσανατολισμό.
Έχω άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του ψυχολόγου και είμαι μέλος της ΕΣΗΕΑ, του Science View και του International Association for Journal Writing.
Για δέκα χρόνια εργάστηκα ως δημοσιογράφος στην τηλεόραση (ΕΡΤ), σε έντυπα (NEA, Ταχυδρόμος) και ιστοσελίδες, καθώς και στην ανεξάρτητη παραγωγή ντοκιμαντέρ με στόχο την ενημέρωση του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας. Είμαιδημιουργός του επιτυχημένου ηλεκτρονικού περιοδικού ψυχολογίας «Ψυχο-γραφήματα» (www.psychografimata.com).
Το βιβλίο μου «Η Σύβι και ο Ντάντυ» κυκλοφορεί από τις εκδ. Γαβριηλίδης και το διήγημά μου «Η χρονιά του ‘88» περιέχεται στο συλλογικό έργο «Η συλλογή του χρόνου» από τις εκδ. Παράξενες Μέρες, έπειτα από διάκριση σε διεθνή διαγωνισμό διηγήματος.
Περαιτέρω πληροφορίες:
Κόστος: 25 ευρώ
Για φοιτητές, άνεργους & συνταξιούχους έκπτωση 10%
Τηλ. για πληροφορίες: 694 8549865
Email: [email protected]
www.ekfrastiki-grafi.gr
Τι χρειάζεται να φέρουν οι συμμετέχοντες:
Ένα σημειωματάριο – ημερολόγιο, στυλό, άνετα παπούτσια,
διάθεση για γράψιμο και περπάτημα
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής.
Περιορισμένος αριθμός ατόμων στην ομάδα.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Μπορείτε να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής, μέσω του κάτωθι συνδέσμου, να τη συμπληρώσετε και να τη στείλετε στο: [email protected]
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ
Με την προμετωπίδα:
«Κοίτα βαθιά μέσα στη φύση και τότε θα κατανοήσεις τα πάντα καλύτερα…»
Άλμπερτ Αϊνστάιν,
Το άρθρο αναφέρεται σε ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον εργαστήριο εκφραστικής γραφής, που ενώνει την αγάπη μας για την αυτογνωσία, το γράψιμο και τη φύση, και το οποίο πρόκειται να πραγματοποιηθεί την Πέμπτη 18 Ιουνίου 2015, και από ώρα: 5.30-8.00 μ.μ., στον Εθνικό Κήπο, Αθήνα!
Στο εργαστήριο θα συμπεριληφθούν ασκήσεις εκφραστικής γραφής με στόχο την επανασύνδεση με τον εαυτό μας και το φυσικό περιβάλλον γύρω μας. Στόχος του εργαστηρίου, σύμφωνα με το εν λόγω άρθρο, είναι να μάθουν οι συμμετέχοντες να γράφουν ελεύθερα, χωρίς το φόβο της κριτικής και ν’ ακούνε την εσωτερική τους φωνή, μέσω της σύνδεσης με τη φύση. Η επανασύνδεση με τη φύση μπορεί να μας φέρει πιο κοντά στον αυθεντικό εαυτό μας και να βοηθήσει να βρούμε την ισορροπία μέσα μας. Αν την παρατηρήσουμε προσεκτικά με όλες τις αισθήσεις μας, μπορούμε ν’ αποκτήσουμε μεγαλύτερη αυτογνωσία και πάρουμε μαθήματα απ’ τη σοφία της…
Τι είναι η εκφραστική γραφή – Πώς δουλεύει;
Η εκφραστική γραφή περιλαμβάνει συγκεκριμένες τεχνικές και μεθόδους με τις οποίες μπορεί ο καθένας να εκφραστεί ελεύθερα μέσω του γραπτού λόγου και να διοχετεύσει τα συναισθήματά του στο χαρτί αυξάνοντας την ψυχική ευεξία του. Δε χρειάζεται καμία προηγούμενη εμπειρία με τη συγγραφή.
Εισηγήτρια του εργαστηρίου είναι η Δήμητρα Διδαγγέλου, η οποία μας συστήνεται ως εξής:
«Γιατί μπορώ να σε βοηθήσω μ’ αυτό το εργαστήριο»
Είμαι η Δήμητρα Διδαγγέλου και η εκφραστική γραφή συνδυάζει τις δύο μεγάλες μου αγάπες: το γράψιμο και την ψυχολογία.
Έχω σπουδάσει Ψυχολογία (Αριστοτέλειο Παν/μιο Θεσ/κης) με Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην «Ψυχολογία και Μ.Μ.Ε» (Πάντειο Παν/μιο) και πιστοποιημένη εκπαίδευση στη θεραπευτική γραφή (Therapeutic Writing Institute, Denver, USA). Επιπρόσθετα, έχω εκπαιδευτεί στη φιλοσοφική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στη συστημική θεωρία και στον επαγγελματικό προσανατολισμό.
Έχω άδεια ασκήσεως του επαγγέλματος του ψυχολόγου και είμαι μέλος της ΕΣΗΕΑ, του Science View και του International Association for Journal Writing.
Για δέκα χρόνια εργάστηκα ως δημοσιογράφος στην τηλεόραση (ΕΡΤ), σε έντυπα (NEA, Ταχυδρόμος) και ιστοσελίδες, καθώς και στην ανεξάρτητη παραγωγή ντοκιμαντέρ με στόχο την ενημέρωση του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας. Είμαιδημιουργός του επιτυχημένου ηλεκτρονικού περιοδικού ψυχολογίας «Ψυχο-γραφήματα» (www.psychografimata.com).
Το βιβλίο μου «Η Σύβι και ο Ντάντυ» κυκλοφορεί από τις εκδ. Γαβριηλίδης και το διήγημά μου «Η χρονιά του ‘88» περιέχεται στο συλλογικό έργο «Η συλλογή του χρόνου» από τις εκδ. Παράξενες Μέρες, έπειτα από διάκριση σε διεθνή διαγωνισμό διηγήματος.
Περαιτέρω πληροφορίες:
Κόστος: 25 ευρώ
Για φοιτητές, άνεργους & συνταξιούχους έκπτωση 10%
Τηλ. για πληροφορίες: 694 8549865
Email: [email protected]
www.ekfrastiki-grafi.gr
Τι χρειάζεται να φέρουν οι συμμετέχοντες:
Ένα σημειωματάριο – ημερολόγιο, στυλό, άνετα παπούτσια,
διάθεση για γράψιμο και περπάτημα
Θα δοθούν βεβαιώσεις συμμετοχής.
Περιορισμένος αριθμός ατόμων στην ομάδα.
Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Μπορείτε να κατεβάσετε την αίτηση συμμετοχής, μέσω του κάτωθι συνδέσμου, να τη συμπληρώσετε και να τη στείλετε στο: [email protected]
ΑΙΤΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ